বাচ্চার পেট ব্যথার কারণ যেসব খাবার
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ০২:৪৭ ১ আগস্ট ২০২৪
বাচ্চাদের কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে। সবথেকে বেশি যে সমস্যার অভিযোগ করে তারা, তা হলো পেটে ব্যথা। মাঝেমধ্যেই পেটে ব্যথা করছে বলে বাবা-মায়ের কাছে কেঁদেকেটে জানায় বাচ্চারা। সমস্যা কমাতে অভিভাবকরা চটজলদি তাদের ওষুধ খাওয়ান।
শুধুমাত্র ওষুধ খাইয়ে এই সমস্যা থেকে একবারে মুক্তি দিতে পারবেন না। বরং এই পরিস্থিতিতে তার ডায়েটে থেকে এমন কিছু খাবারকে বের করে দিতে হবে, যেগুলো এই সমস্যা তৈরি করে। ঠিক কোন কোন খাবারের ক্ষেত্রে পেটে ব্যথা হয়? সেই উত্তর জেনে নিন।
বিরিয়ানি
পাড়ার মোড়ে মোড়েই বিরিয়ানির দোকান। ছোট থেকে বড়, যেকোনো বয়সীরাই এই খাবার খেতে ভালোবাসেন। বিশেষত, বাচ্চারা বিরিয়ানি খাওয়ার জন্য বেশি সমস্যায় পড়ে। কারণ, এতে রয়েছে ফ্যাট এবং একাধিক ক্ষতিকর মশলা। আর এসব উপাদান পেট খারাপ করার ক্ষমতা রাখে। তাই বাচ্চাদের আজ থেকেই এই খাবার খাওয়ার নেশা ছাড়ান।
চিপস
আপনার সন্তান কি প্রতিদিন চিপস খায়? এই খাবার না খেলে তার দিন কাটে না? তাহলে যে তার পেটে ব্যথার পিছনে দায়ি চিপসই। আসলে এই খাবার খুব গরম তেলে ভাজা হয়। এমনকি এতে প্রচুর পরিমাণে তেলও মেশানো থাকে। যেই কারণে চিপস খেলে বিপদে পড়ে বাচ্চারা। পিছু নিতে পারে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ব্যথার মতো সমস্যা। তাই আজ থেকেই চিপস খাওয়ার লোভ সামলে নিন।
রেডমিট
রেডমিট অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি খাবার। এতে উপস্থিত প্রোটিন সহজে হজম করা যায় না। এমনকি এই মাংসে মজুত ফ্যাটও অন্ত্রের স্বাস্থ্য বিগড়ে দিতে পারে। সেই সঙ্গে শরীরের অন্যান্য ক্ষতিও করে। তাই ভুলেও সন্তানকে প্রতিদিন রেডমিট খাওয়াবেন না। তার বদলে তাকে নিয়মিত চিকেনের পাতলা ঝোল করে খাওয়ান। এই নিয়মটা মেনে চললেই মিলবে উপকার।
চকোলেট
বাচ্চারা চকোলেট খাবেই। তাতে আশ্চর্যের কিছুই নেই। তবে আপনার সন্তান যদি রোজ রোজ একগাদা চকোলেট খায়, তাহলে তার পেটে ব্যথা হতে পারে। কারণ, চকোলেটে রয়েছে ক্যাফিনের খনি। আর এই উপাদান পাকস্থলী এবং অন্ত্রের ক্ষতি করে। শুধু তাই নয়, এই উপাদান সন্তানকে ক্লান্ত করে দিতে পারে। সেই সঙ্গে তার পিছু নিতে পারে উৎকণ্ঠা এবং ভয়। তাই আপনার ছোট্ট সোনাকে রোজ রোজ চকোলেট খেতে দেবেন না।
ফুলকপি ও বাঁধাকপি
ফুলকপি এবং বাঁধাকপির মতো সবজিতে এমন কিছু ফাইবার রয়েছে যা সহজে হজম করা যায় না। উল্টে পেটে গ্যাস তৈরি করে। যার দরুণ বাড়ে পেটে ব্যথা। তাই সন্তানকে সুস্থ রাখতে চাইলে তাকে এসব সবজি না খাওয়ানোটাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। এর পাশাপাশি তার যদি দুধ সহ্য না হয়, তাহলে তাও খাওয়ানো চলবে না। ব্যস, এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই পাবেন উপকার।
- রেলের টিকিট বিক্রি নিয়ে উপদেষ্টার নতুন নির্দেশনা
- রাঙামাটি খাগড়াছড়িতে ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার
- উন্নত চিকিৎসার জন্য লন্ডন যাচ্ছেন খালেদা জিয়া
- গণঅভ্যুত্থানে আহত শিক্ষার্থীদের আজীবন বেতন-টিউশন ফি মওকুফ
- বিয়ের ৪ মাসের মাথায়ই সুখবর দিচ্ছেন সোনাক্ষী
- নির্বাচনমুখী যাত্রা শুরু হয়ে গেছে: আসিফ নজরুল
- স্কুলে ভর্তিতে মুক্তিযোদ্ধার নাতি-নাতনি কোটা বাতিল
- ডেঙ্গু হলে কী করবেন?
- পাকিস্তানের বিপক্ষে অধিনায়ক ছাড়াই দল ঘোষণা অস্ট্রেলিয়ার
- আ.লীগ নিষিদ্ধ করতে হাসনাত-সার্জিসের রিট
- গলায় বিঁধে যাওয়া মাছের কাঁটা সহজেই সরাবেন যেভাবে
- বাংলাদেশ-ভারতকে যে বার্তা দিলো আমেরিকা
- অভিষেক-ঐশ্বর্যর সংসারে অশান্তি, মুখ খুললেন সেই নিমরত
- জামায়াতের হিন্দু শাখা গঠন, যা বলছেন নেতারা
- সাবেক ১০ মন্ত্রীসহ ১৪ জনের বিরুদ্ধে গ্রেফতার আদেশ
- সাবেক ডিএমপি কমিশনারসহ ১৭ পুলিশের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা
- যে ১১ অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের ১২টা বাজাচ্ছে
- ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোন, অজান্তেই কী ক্ষতি করছেন জানেন?
- ৩ যুগ ধরে কীভাবে স্বামী-সন্তানদের সামলাতেন গৌরী, জানালেন শাহরুখ
- বিপিএলে শাকিব খানের দলের মেন্টর সাঈদ আজমল
- পণ্য ছাড়াই রাজশাহী ছাড়ল কৃষিপণ্য স্পেশাল ট্রেন
- কমলাপুর রেলস্টেশনের স্ক্রিনে ‘আ.লীগ জিন্দাবাদ’, দুই কর্মী বরখাস্ত
- ছাত্রলীগ মিছিল করলেই ব্যবস্থা : আইজিপি
- ইরানে সামরিক টার্গিটে হামলা চালিয়েছে ইসরায়েল
- দলের নেতৃত্ব ছাড়তে চান শান্ত
- বাংলাদেশিদের ই-ভিসা দেবে থাইল্যান্ড
- সাকিবের মতো হতে চান না মিরাজ
- বর্তমানে কোথায় আছেন শেখ হাসিনা? প্রকাশ্যে নতুন তথ্য
- ঐশ্বর্যর মান ভাঙাতে ১০ ফ্ল্যাট কিনলেন অভিষেক
- আনারসের ৬ উপকারিতা
- সাকিবের মতো হতে চান না মিরাজ
- শেখ হাসিনার পদত্যাগপত্র নিয়ে ফারুকীর স্ট্যাটাস, যা লিখলেন
- সরকারি চাকরিতে আবেদনের বয়সসীমা বাড়লো
- চুলের ক্ষতির কারণ যেসব খাবার
- ছাত্রলীগকে নিষিদ্ধ ঘোষণা
- পেঁপে পাতার রস বা নারিকেল তেল কি আসলেই ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে কার্যকর?
- জামায়াতের হিন্দু শাখা গঠন, যা বলছেন নেতারা
- নতুন অধিনায়ক পেলো নিউজিল্যান্ড
- নিজেকে ফিট রাখতে কোন বেলার খাবার কখন ও কতটুকু খাবেন?
- ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’: কলকাতা বিমানবন্দর বন্ধ ঘোষণা
- ব্যারিস্টার সুমন গ্রেফতার
- ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোন, অজান্তেই কী ক্ষতি করছেন জানেন?
- পাকিস্তানের বিপক্ষে অধিনায়ক ছাড়াই দল ঘোষণা অস্ট্রেলিয়ার
- শেখ হাসিনার পদত্যাগপত্র নিয়ে নতুন তথ্য দিলেন উপদেষ্টা আসিফ
- বর্তমানে কোথায় আছেন শেখ হাসিনা? প্রকাশ্যে নতুন তথ্য
- আমি আ.লীগের কেউ হলে গ্রেফতার করুন: ইলিয়াস কাঞ্চন
- বাংলাদেশিদের ই-ভিসা দেবে থাইল্যান্ড
- প্রবল বেগে এগিয়ে আসছে ‘দানা’, ভারি বর্ষণের আভাস
- ঐশ্বর্যর মান ভাঙাতে ১০ ফ্ল্যাট কিনলেন অভিষেক
- বিপিএলে শাকিব খানের দলের মেন্টর সাঈদ আজমল