যেসব কারণে পেটের মেদ বাড়ে

পেটের বিভিন্ন অংশের চারপাশে এই মেদ জমে। যা থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। যাকে আমরা সাধারণ ভাবে বলে থাকি 'বেলি ফ্যাট'।তবে শুধুমাত্র যে খাওয়ার জন্যই তা মোটেও নয়। আরও কিছু কারণে পেটের মেদ বাড়তে পারে ।যেমন -

*দৈনন্দিন যদি ফাস্ট ফুড খাওয়া যায় তাহলে স্বাস্থ্যের পক্ষে সেটা খুবই খারাপ ।

*সাধারণত নেগেটিভ ইমোশন থাকলে বেশি খাওয়ার প্রবণতা হয়। যা শরীরে পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক।

*অনেকেই গরমের দিনে তৃষ্ণা পেলে সফট ড্রিঙ্কস পান করে। এতে অত্যাধিক ক্যালোরি রয়েছে যা শরীরে মেদ বাড়িয়ে দেয়।

*কোনো কাজ বা অণ্য কিছু করার সময় যদি এক ভাবে অনেকক্ষণ বসে থাকলেও মেদ বেড়ে যায়।