ঢাকা, ২২ নভেম্বর শুক্রবার, ২০২৪ || ৮ অগ্রাহায়ণ ১৪৩১
good-food
দুপুরে ঘুমালে কী হয়?

দুপুরে ঘুমালে কী হয়?

ঘুমের সময় কখন? এর উত্তর একজন শিশুরও জানা। ঘুমের সময় হলো রাত। তাহলে আমরা দুপুরে ঘুমাই কেন?

০১:১০ এএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

আবেগ সামলাতে পারছেন না? মেনে চলবেন যেসব নিয়ম

আবেগ সামলাতে পারছেন না? মেনে চলবেন যেসব নিয়ম

আবেগ আসলে কী? এই অনুভূতির ব্যাখ্যা আসলে সবার কাছে একইরকম নয়। আবার সবার আবেগও সমান

০৪:১২ এএম, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার পাঁচ উপকারিতা

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার পাঁচ উপকারিতা

রাত জাগা প্যাঁচা না হয়ে বরং ভোরের পাখি হওয়া একটি মানুষের জন্য লাভজনক। এটি শারীরিকভাবে একটি মানুষকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি মানসিকভাবেও প্রশান্তি দেয়।

০৯:৩১ পিএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

আত্মবিশ্বাসী হতে চাইলে যা যা করবেন

আত্মবিশ্বাসী হতে চাইলে যা যা করবেন

আত্মবিশ্বাসী মানুষকে খেয়াল করে দেখেছেন? তারা সারাক্ষণ নিজের আলোতেই ঝলমল করতে থাকে। এ ধরনের মানুষের গঠনমূলক মানসিকতা তাকে অন্যদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে নিয়ে আসে।

১২:০৪ এএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

তিনটি লাল গোলাপে বলুন ভালোবাসার কথা

তিনটি লাল গোলাপে বলুন ভালোবাসার কথা

‘আমি তোমাকে ভালোবাসি’, তিনটি শব্দে হৃদয়ের একান্ত আকুতি, আবেগ প্লাবিত উচ্ছ্বাস মুখ ফুটে উচ্চারণ করা যায় না।

০৮:৫৭ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার

প্রিয়জনকে খুশি রাখবেন যেভাবে

প্রিয়জনকে খুশি রাখবেন যেভাবে

ভালোবাসা দিবস তো চলেই এলো। কিন্তু তার আগে আরেকটি দিবস যে লুকিয়ে আছে, তা কি জানেন? প্রতি বছর

০১:৫৮ এএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

দুশ্চিন্তা দূর করার জাদুকরী ৫ উপায়

দুশ্চিন্তা দূর করার জাদুকরী ৫ উপায়

দুশ্চিন্তা এসে ভর করতে সময় লাগে না। এমনকী আলাদা কোনো সময়েরও প্রয়োজন হয় না। নানা কাজের

০১:১০ এএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

চতুর্থ বিয়ে করলে ৫০ হাজার টাকা কর দিতে হবে

চতুর্থ বিয়ে করলে ৫০ হাজার টাকা কর দিতে হবে

সিটি করপোরেশন এলাকার বিবাহ নিবন্ধন কার্যক্রম শৃঙ্খলায় আনার উদ্যোগ নিয়েছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন (ডিএসসিসি)। এক্ষেত্রে বিয়ের কর নির্ধারণ করেছে ডিএসসিসি। এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে ডিএসসিসি।

০৫:২৪ পিএম, ৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বুধবার

অ্যালার্জি চিরতরে দূর করার ঘরোয়া উপায়

অ্যালার্জি চিরতরে দূর করার ঘরোয়া উপায়

অ্যালার্জির কারণে ভুগতে হয় অনেককেই। অ্যালার্জির যন্ত্রণা ভুক্তভোগীরাই জানেন। অ্যালার্জি দূর করতে

০৩:১৯ এএম, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

যা খেলে ঘুম আসে, যা খেলে পালায়

যা খেলে ঘুম আসে, যা খেলে পালায়

ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন

০১:৩১ এএম, ২৯ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

শীত নয়, যে কারণে হাত-পা ঠান্ডা থাকে

শীত নয়, যে কারণে হাত-পা ঠান্ডা থাকে

গত কয়েক বছরের তুলনায় এবার শীত বেশি পড়েছে। গরম কাপড় পরা ছাড়া ঘর থেকে বের হওয়া মুশকিল হয়ে

০২:০৩ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সম্পর্ক ভালো নয়, যেভাবে ঠিক রাখবেন

শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সম্পর্ক ভালো নয়, যেভাবে ঠিক রাখবেন

বিয়ে কেবল দু’জন মানুষের মিলন নয় বরং দু’টি পরিবারেরও মিলন।

০২:০৫ এএম, ২৩ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

আপনার টুথব্রাশের মেয়াদ আছে কী, না থাকলেই বিপদ

আপনার টুথব্রাশের মেয়াদ আছে কী, না থাকলেই বিপদ

আমরা প্রতিদিন এক বা একাধিক সময় টুথব্রাশ ব্যবহার করে থাকি। আমরা কি জানি একটি টুথব্রাশ কতদিন

০১:২২ এএম, ২২ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

শীতকালীন রোগবালাই থেকে বাঁচতে ৮ টিপস

শীতকালীন রোগবালাই থেকে বাঁচতে ৮ টিপস

তীব্রতা বেশি হোক বা কম, শীত মানেই অনেকের কাছে নানাবিধ অসুখ-বিসুখ ও ভোগান্তির নামান্তর। অথচ

১২:২৬ এএম, ২১ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

যেসব কারণে শীতকালে ঘন ঘন খিদে পায়

যেসব কারণে শীতকালে ঘন ঘন খিদে পায়

শীতকাল এলেই যেন খাবারের প্রতি ভালোবাসা একটু বেড়ে যায়। এমনিতেই এই সময় পিকনিক, বিয়েবাড়ি, পার্টি

১২:২৯ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২৪ সোমবার

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৫ উপায়

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৫ উপায়

শীতের সকালে আড়মোড়া ভেঙে আর উঠতে মনে চায় না যেন। যতটুকু বেশি সময় কম্বলের মধ্যে থাকা যায়,

১২:৪৯ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২৪ রোববার

শীতকালে বেশি ঘুমালে হতে পারে বিপদ

শীতকালে বেশি ঘুমালে হতে পারে বিপদ

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। আর শুধু শরীর নয়, মানসিক

১২:৫৭ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২৪ শনিবার

যে ৭ বিষয় কখনও কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না

যে ৭ বিষয় কখনও কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না

সাতটি বিষয় কখনো কারও সঙ্গে শেয়ার করা ঠিক হবে না। কেননা সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভুগতে হতে পারে।

০৩:১৮ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

মগজাস্ত্র ধারালো রাখবেন যেভাবে

মগজাস্ত্র ধারালো রাখবেন যেভাবে

মনের খোরাক দেয় এমন কিছু নিয়ে থাকতে হবে। সেটা হতে পারে বাগান করা।

০৫:০০ পিএম, ৫ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার

যেভাবে শীতের সকালের অলসতা দূর করবেন

যেভাবে শীতের সকালের অলসতা দূর করবেন

শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে প্রায় মানুষেরই দেখা যায় অনীহা।

১০:১৭ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

সালাম দিন- সুস্থ থাকবেন

সালাম দিন- সুস্থ থাকবেন

পাশ্চাত্যে ও পাশ্চাত্যের অনুকরণে গড়ে ওঠা নগরীগুলোর বাসিন্দারা প্রতিনিয়ত এক নীরব ঘাতকের শিকার হচ্ছে,

১১:৩০ পিএম, ৩ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার

শিশুকে মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

শিশুকে মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

বর্তমানে মা-বাবার সবচেয়ে বড় দুশ্চিন্তার একটি হলো শিশুর মোবাইল ফোন আসক্তি নিয়ে। এখনকার বেশিরভাগ

০২:৫৬ পিএম, ২ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

নিজের কাজ করুন সবচেয়ে ভালোভাবে

নিজের কাজ করুন সবচেয়ে ভালোভাবে

আমাদের একটি সাধারণ ভুল ধারণা হলো জীবনে বড় হতে হলে বড় বড় কাজ করতে হবে। আসল সত্য হলো

১২:২৩ এএম, ২ জানুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

যে কারণে হাসতে হাসতে চোখে পানি আসে

যে কারণে হাসতে হাসতে চোখে পানি আসে

হাসি আমাদের আনন্দ প্রকাশ করে, কান্না প্রকাশ করে বেদনা।

১১:১৫ পিএম, ২৮ ডিসেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার