ঢাকা, ২১ নভেম্বর বৃহস্পতিবার, ২০২৪ || ৭ অগ্রাহায়ণ ১৪৩১
good-food
ডায়াবেটিস ও রক্তের শর্করা নিয়ে সাধারণ ভুল ধারণা

ডায়াবেটিস ও রক্তের শর্করা নিয়ে সাধারণ ভুল ধারণা

সবসময় রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকা হয়ত খারাপ। আবার বাদামি চালের ভাত খাওয়ার অভ্যাসেও রক্তে শর্করা বেশি

০৫:৪৭ এএম, ২২ আগস্ট ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বর্ষাকালে রোগবালাই থেকে বাঁচার উপায়

বর্ষাকালে রোগবালাই থেকে বাঁচার উপায়

বর্ষাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমার কারণে বেড়ে যায় রোগবালাইয়ের প্রাদুর্ভাব। যার ফলে এ সময় শরীরের বিশেষ যত্ন

০২:২১ এএম, ২১ আগস্ট ২০২৪ বুধবার

মাঙ্কিপক্স: পরিস্থিতি কতটা উদ্বেগের?

মাঙ্কিপক্স: পরিস্থিতি কতটা উদ্বেগের?

এমপক্স বা মাঙ্কিপক্সের প্রাদুর্ভাবের কারণে দুই বছরের মধ্য রোগটি নিয়ে দ্বিতীয়বার বৈশ্বিক জরুরি স্বাস্থ্য অবস্থা ঘোষণা

০১:৫১ এএম, ১৮ আগস্ট ২০২৪ রোববার

ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার সহজ উপায়

ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার সহজ উপায়

বর্ষাকাল মানেই মশা-মাছি-পোকামাকড়ের উৎপাত। বেড়ে যায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার মতো প্রাণঘাতি রোগের চোখরাঙানি।

০৪:০১ এএম, ১৫ আগস্ট ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বাচ্চার পেট ব্যথার কারণ যেসব খাবার

বাচ্চার পেট ব্যথার কারণ যেসব খাবার

বাচ্চাদের কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে। সবথেকে বেশি যে সমস্যার অভিযোগ করে তারা, তা হলো পেটে ব্যথা।

০২:৪৭ এএম, ১ আগস্ট ২০২৪ বৃহস্পতিবার

আহতদের দেখতে পঙ্গু হাসপাতালে প্রধানমন্ত্রী

আহতদের দেখতে পঙ্গু হাসপাতালে প্রধানমন্ত্রী

কোটা সংস্কার আন্দোলনকে কেন্দ্র করে দেশব্যাপী ধ্বংসযজ্ঞে আহতদের দেখতে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ট্রমাটোলজি অ্যান্ড অর্থোপেডিক রিহ্যাবিলিটেশন (পঙ্গু হাসপাতাল) পরিদর্শন করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। 

০৪:৩৪ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২৪ শনিবার

ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেসব সচেতনতা প্রয়োজন

ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেসব সচেতনতা প্রয়োজন

এবারও ডেঙ্গু চোখ রাঙাচ্ছে। গতবারের তুলনায় এ বছর আরও ভয়াবহ হতে পারে পরিস্থিতি। ডেঙ্গুর সংকট মোকাবিলায় প্রশাসনের পাশাপাশি জনগণের সতর্কতাও জরুরি

১০:৩৭ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২৪ শনিবার

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে যা করবেন

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে যা করবেন

যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের অনেক সতর্ক থাকতে হয়। হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেশি

০২:১২ এএম, ১০ জুলাই ২০২৪ বুধবার

ওজন বাড়ার পেছনে যেসব অভ্যাস দায়ী

ওজন বাড়ার পেছনে যেসব অভ্যাস দায়ী

অনেকেই মনে করেন শুধু তৈলাক্ত খাবার খেলে কিংবা বসে থাকলেই ওজন বেড়ে যায়। কিন্তু এটি পুরোপুরি ঠিক নয়। ভুল

০১:২৯ এএম, ২২ জুন ২০২৪ শনিবার

ঈদে স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে অধিদপ্তরের ১৪ নির্দেশনা

ঈদে স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে অধিদপ্তরের ১৪ নির্দেশনা

পবিত্র ঈদুল আজহার ছুটিতে সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও চিকিৎসাসেবা নির্বিঘ্ন রাখতে দেশের সব হাসপাতালের

০৯:২৫ পিএম, ১৫ জুন ২০২৪ শনিবার

রক্তদান করুন, টোটালি ফিট থাকুন

রক্তদান করুন, টোটালি ফিট থাকুন

একজন মানুষের শারীরিক মানসিক সামাজিক ও আত্মিক শক্তি সামর্থ্যের সুসংহত প্রকাশই টোটাল ফিটনেস। দীর্ঘ সুস্থ

০৩:২৭ এএম, ১০ জুন ২০২৪ সোমবার

মানবদেহে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

মানবদেহে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি

০২:৩২ এএম, ৪ জুন ২০২৪ মঙ্গলবার

ব্লাড প্রেসার কমে গেলে দ্রুত যা করবেন

ব্লাড প্রেসার কমে গেলে দ্রুত যা করবেন

ব্লাড প্রেসার নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। প্রেসার বাড়লে যেমন আমাদের অনেক অস্থিরতা কাজ করে। তেমনি

০২:৩৭ এএম, ৩১ মে ২০২৪ শুক্রবার

সকালের যেসব অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেস্টেরল

সকালের যেসব অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেস্টেরল

অনেকেরই কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে। শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ, পেরিফেরাল

০২:৪৭ পিএম, ১৯ মে ২০২৪ রোববার

ভাজা-পোড়া ও তেলযুক্ত খাবারে স্বাস্থ্যঝুঁকি কতটা

ভাজা-পোড়া ও তেলযুক্ত খাবারে স্বাস্থ্যঝুঁকি কতটা

আমরা ভাজা-পোড়া, তৈলাক্ত খাবার বেশি পছন্দ করি। খেতে সুস্বাদু হলেও স্বাস্থ্যসম্মত নয় বলে এসব খাবারের পরিবর্তে

০১:১৯ পিএম, ১২ মে ২০২৪ রোববার

কাঁচা আম খেলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমে?

কাঁচা আম খেলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমে?

রোদ থেকে ঘরে ফিরেই আমপোড়া শরবত। দুপুরে ভাতের সঙ্গে রয়েছে আম দিয়ে টক ডাল। আর শেষ পাতে আমের

০২:৩৬ এএম, ৫ মে ২০২৪ রোববার

গরমে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা, প্রতিকারে যা করবেন

গরমে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা, প্রতিকারে যা করবেন

চলমান তাপপ্রবাহের কারণে দেশজুড়ে অনুভূতি হচ্ছে অসহ্য গরম। বেলা বাড়লে বাড়ির বাইরে টেকাই এখন

১১:৩৮ এএম, ২ মে ২০২৪ বৃহস্পতিবার

শুধু গরমে নয়, আয়রনের অভাবে হয় শরীর দুর্বল ও হার্ট ফেইলিওর

শুধু গরমে নয়, আয়রনের অভাবে হয় শরীর দুর্বল ও হার্ট ফেইলিওর

এই গরমে সুস্থ থাকাটাই এখন চ্যালেঞ্জের। এ সময় অনেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় বিশেষ করে দূর্বলতা, ক্লান্তি

১২:৪৪ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়

গরম বেড়ে চলছে। বাইরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে শরীর চেষ্টা করে দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতে। এ জন্য গরম বাড়লে শরীরও ঘামতে শুরু করে। ঘাম বাষ্পীভূত হলে শরীর ঠাণ্ডা হয়। কিন্তু শরীরে ঘামার মতো যথেষ্ট পানি না থাকলে ডি-হাইড্রেশন হয়ে অসুস্থতা দেখা দেয়।

০৭:১৩ পিএম, ২৪ এপ্রিল ২০২৪ বুধবার

ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক

ডায়াবেটিস কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, জানালেন চিকিৎসক

‘ডায়াবেটিস’ শব্দটির সঙ্গে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। দিন দিন বিশ্বজুড়ে বেড়েই চলছে এতে আক্রান্ত

১২:২৩ এএম, ১৩ এপ্রিল ২০২৪ শনিবার

টানা বসে কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি

টানা বসে কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি

আমরা অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করি। এতে নিজের অজান্তেই ডেকে আনি বিপদ। দিনে ৯ ঘণ্টার

১০:০২ পিএম, ১১ এপ্রিল ২০২৪ বৃহস্পতিবার

যে ৫ ভিটামিন নারীর জন্য জরুরি

যে ৫ ভিটামিন নারীর জন্য জরুরি

নারীর শরীরের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত ভিটামিন প্রয়োজন হয়। পুরুষের চেয়ে নারীর শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা কার্যকলাপ

০৫:৩০ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৪ শনিবার

অ্যালার্জি নাকি ঠান্ডা-কাশি, বোঝার উপায় ও প্রতিকার

অ্যালার্জি নাকি ঠান্ডা-কাশি, বোঝার উপায় ও প্রতিকার

দু-চারবার হাঁচি দেয়া কিংবা নাক টানা স্বাভাবিক হলেও এর সঙ্গে যদি শরীর চুলকানি থাকে, তাহলেই বিপদ। হতে

১১:৪২ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার

অ্যানেস্থেসিয়ার ওষুধ পরিবর্তন: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নির্দেশ

অ্যানেস্থেসিয়ার ওষুধ পরিবর্তন: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নির্দেশ

সম্প্রতি দেশে অ্যানেস্থেসিয়ায় কিছু রোগীর মৃত্যুর ঘটনায় নড়েচড়ে বসেছে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়। 

০৫:১৬ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার