ঢাকা, ২২ নভেম্বর শুক্রবার, ২০২৪ || ৭ অগ্রাহায়ণ ১৪৩১
good-food
হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন, যা খাবেন না

হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন, যা খাবেন না

হার্টের অসুখ বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের বিষয়। তবে আশার কথা হলো, অনেক কার্ডিওভাসকুলার রোগ উপযুক্ত জীবনযাপন এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

০২:২৫ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৫ কাজ জরুরি

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৫ কাজ জরুরি

উচ্চ রক্তচাপকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নীরব ঘাতক হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই রোগ নীরবে লক্ষ লক্ষ মানুষের মধ্যে লুকিয়ে থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

০২:১৯ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার

কাদের মশা বেশি কামড়ায়? ডেঙ্গু আতঙ্কের মাঝে কারা সতর্ক থাকবেন

কাদের মশা বেশি কামড়ায়? ডেঙ্গু আতঙ্কের মাঝে কারা সতর্ক থাকবেন

এই মুহূর্তে দেশে সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু এখন শুধু ঢাকা শহর নয়, ছড়িয়ে পড়েছে দেশের প্রত্যন্ত

০৯:১৭ এএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

১০ মিনিটেই কমবে মাইগ্রেনের ব্যথা: কী টোটকা দিলেন চিকিৎসক

১০ মিনিটেই কমবে মাইগ্রেনের ব্যথা: কী টোটকা দিলেন চিকিৎসক

মাথার এক দিকে ভীষণ যন্ত্রণা, সঙ্গে বমি বমি ভাব— মাইগ্রেনের এই সব সমস্যার সঙ্গে অনেকেই পরিচিত। এই রোগ মূলত

০৯:১২ এএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয় যে ১০ লক্ষণ

ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয় যে ১০ লক্ষণ

বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন ক্যানসার আক্রান্তরা মারা যান। কিন্তু ৭০ এর দশকের পর থেকে ক্যান্সারে আক্রান্তদের

০৭:১৯ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

অল্প বয়সেই ঝাপসা দেখছেন? ছানি পড়ার আগেই যেভাবে সতর্ক হবেন

অল্প বয়সেই ঝাপসা দেখছেন? ছানি পড়ার আগেই যেভাবে সতর্ক হবেন

বয়স ৪০ পেরোনোর আগেই যদি দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যায় সে ক্ষেত্রে কী করণীয়? রেটিনার সমস্যা থেকে দৃষ্টি ঝাপসা

১১:২১ পিএম, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

অজান্তেই প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে

অজান্তেই প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে

অনেকে মনে করেন মিষ্টির প্রতি অগাধ ভালোবাসাই ডায়াবেটিসের একমাত্র কারণ। এ ধারণা কিন্তু ঠিক নয়। ডায়াবেটিস

১২:৩৭ পিএম, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার

লো প্রেশারে যা যা খাবেন

লো প্রেশারে যা যা খাবেন

নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেশারে খুবই পরিচিত একটি শব্দ। এটির আরেকটি নাম হাইপোটেনশন। হাই ব্লাড প্রেশার যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তেমনই লো ব্লাড প্রেশারও ক্ষতির কারণ হতে পারে।

০৩:৩০ পিএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

শিশুর জ্বর? ডেঙ্গু কি না বুঝবেন যেভাবে

শিশুর জ্বর? ডেঙ্গু কি না বুঝবেন যেভাবে

ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার কারণে সাধারণ জ্বর হলেও অনেকে ডেঙ্গু ভেবে বেশি ভয় পাচ্ছেন। বিশেষ করে শিশুর জ্বর

০৩:০১ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ সোমবার

অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয়?

অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয়?

লবণ ছাড়া খাবার বিস্বাদ লাগে। যত মজা করেই রান্না করুন না কেন, লবণ পরিমাণমতো না হলে সেই খাবার পানসে হয়ে

১২:৩২ পিএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার

মা হতে চলেছেন? অবশ্যই ৫ নিয়ম মেনে চলুন

মা হতে চলেছেন? অবশ্যই ৫ নিয়ম মেনে চলুন

মা হওয়ার যাত্রা মোটেই সহজ নয়। এসময় অনেককিছু মেনে চলতে হয়। নিজের শরীরের দিকে রাখতে হয় সর্বোচ্চ

০২:৫০ পিএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

ডেঙ্গু জ্বরে ‘ভিটামিন ডি’ জরুরি কেন?

ডেঙ্গু জ্বরে ‘ভিটামিন ডি’ জরুরি কেন?

এই মুহূর্তে দেশে সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ্বর। ডেঙ্গু এখন শুধু ঢাকা শহর নয়, ছড়িয়ে পড়েছে দেশের প্রত্যন্ত

০৭:৩৯ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার

মাত্র ৭ মিনিটে হবে ক্যানসারের চিকিৎসা

মাত্র ৭ মিনিটে হবে ক্যানসারের চিকিৎসা

ক্যানসার রোগীদের জন্য সুখবর নিয়ে আসছে ইংল্যান্ড। ইতোমধ্যে দেশটির বিজ্ঞানীরা একটি ইনজেকশন আবিষ্কার

০৭:১০ পিএম, ৩১ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার

করোনার রেকর্ড ভাঙবে ডেঙ্গু? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

করোনার রেকর্ড ভাঙবে ডেঙ্গু? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ক্ষণে ক্ষণে রূপ বদলাচ্ছে ডেঙ্গু। টালমাটাল ডেঙ্গু পরিস্থিতি যেন হার মানাচ্ছে করোনাকালকেও। অতীতের সব রেকর্ড ভেঙে শুধু চলতি বছরের আগস্টেই প্রাণহানি হয়েছে ৩০০ জনের।

০৭:৫৭ পিএম, ২৮ আগস্ট ২০২৩ সোমবার

নবজাতককে গোসল করাবেন যেভাবে

নবজাতককে গোসল করাবেন যেভাবে

ছোট্ট একটা তোয়ালের মধ্যে শরীরটা কী করলে একটু বেশি আরাম পাবে, সেই চিন্তা সদ্যজাত শিশুর বাবা-মার।

১১:২৪ এএম, ১৯ আগস্ট ২০২৩ শনিবার

পুরুষের তুলনায় নারীদের মাইগ্রেন বেশি হয় কেন?

পুরুষের তুলনায় নারীদের মাইগ্রেন বেশি হয় কেন?

মাইগ্রেন পুরুষের তুলনায় নারীদের বেশি হতে দেখা যায়। এ নিয়ে কাজ করেছেন বেশ কয়েকজন গবেষক।

১২:৩১ এএম, ১৮ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার

ডেঙ্গুতে আইডিয়ালের আরেক শিক্ষার্থীর করুণ মৃত্যু

ডেঙ্গুতে আইডিয়ালের আরেক শিক্ষার্থীর করুণ মৃত্যু

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে রাজধানীর মতিঝিল আইডিয়াল স্কুল অ্যান্ড কলেজের আফিয়া জাহান নামে আরও এক শিক্ষার্থী মারা গেছে। সোমবার (১৪ আগস্ট) রাজধানী একটি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মৃত্যু হয় তার।

০৬:৫৭ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার

ভিটামিন পি সম্পর্কে জানুন

ভিটামিন পি সম্পর্কে জানুন

‘ভিটামিন পি’ শব্দটি বায়োফ্ল্যাভোনয়েডের একটি গ্রুপকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, যা প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ।

০৩:২১ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২৩ সোমবার

দুধ চা পান করলে কী হয়?

দুধ চা পান করলে কী হয়?

বাঙালির চা পানের অভ্যাস বেশ পুরনো। এখন তো আমাদের প্রতিদিনই চায়ের দরকার হয়। সকালে, বিকেলে, আড্ডায়,

০১:৫৩ এএম, ১৪ আগস্ট ২০২৩ সোমবার

ডেঙ্গুর ভ্যাকসিন তৈরি করবে বিএসএমএমইউ

ডেঙ্গুর ভ্যাকসিন তৈরি করবে বিএসএমএমইউ

ডেঙ্গু সংক্রমণ প্রতিরোধে ভ্যাকসিন তৈরির উদ্যোগ নেওয়ার কথা জানিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ।

০৭:৩০ পিএম, ৫ আগস্ট ২০২৩ শনিবার

ডেঙ্গু থেকে সুস্থ হতে যেসব খাবারে জোর দেবেন

ডেঙ্গু থেকে সুস্থ হতে যেসব খাবারে জোর দেবেন

যেহেতু দেশের অনেক জায়গায় ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়ছে, তাই বিস্তার নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজনীয় সব পদক্ষেপ অনুসরণ করা অপরিহার্য

০৩:০২ পিএম, ৪ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার

ডেঙ্গু সম্পর্কে ৫ কুসংস্কার থেকে দূরে থাকুন

ডেঙ্গু সম্পর্কে ৫ কুসংস্কার থেকে দূরে থাকুন

দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। মশাবাহিত এ রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় নির্ণয় করা না হলে, মারাত্মক পর্যায়ে

০১:২০ এএম, ৪ আগস্ট ২০২৩ শুক্রবার

ঘরে ডায়াবেটিস পরীক্ষার সঠিক নিয়ম

ঘরে ডায়াবেটিস পরীক্ষার সঠিক নিয়ম

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর ক্ষেত্রে প্রতিদিন খাওয়ার আগে ও পরে দু’বার নিয়ম মেনে রক্তে শর্করার পরিমাণ মাপা

০৯:২৫ পিএম, ২ আগস্ট ২০২৩ বুধবার

ডেঙ্গু প্রতিরোধে যা যা করবেন

ডেঙ্গু প্রতিরোধে যা যা করবেন

মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে আলাদা। এই জ্বর

০১:০৮ পিএম, ২৯ জুলাই ২০২৩ শনিবার