ঢাকা, ২২ নভেম্বর শুক্রবার, ২০২৪ || ৮ অগ্রাহায়ণ ১৪৩১
good-food
ওষুধ ছাড়াই ঘুমের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

ওষুধ ছাড়াই ঘুমের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ে বিভিন্ন কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আর ঘুম না হলে বেশির ভাগ মানুষই মোবাইল ফোনের

০৬:৪১ পিএম, ৬ ডিসেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

সব হাসপাতালে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

সব হাসপাতালে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ দেয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

দেশের সব হাসপাতালে ক্রমান্বয়ে হোমিও চিকিৎসক নিয়োগ করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ

০২:১৩ এএম, ৫ ডিসেম্বর ২০২২ সোমবার

যে ১০ কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মেরুদণ্ড

যে ১০ কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মেরুদণ্ড

মেরুদণ্ড শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এতে কোনও সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো- সব ক্ষেত্রেই সমস্যা

০৫:২৮ এএম, ৪ ডিসেম্বর ২০২২ রোববার

যেসব কারণে মোটা মানুষদের বেশি ডায়াবেটিস হয়

যেসব কারণে মোটা মানুষদের বেশি ডায়াবেটিস হয়

অতিরিক্ত মোটা বা স্থূল মানুষের ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার বেশি। তবে এর কারণ কী, এ সম্পর্কে কোনো

০৩:১০ এএম, ৩ ডিসেম্বর ২০২২ শনিবার

রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি

০২:০৪ এএম, ৩ ডিসেম্বর ২০২২ শনিবার

ডায়াবেটিস সম্পর্কে যা যা জানা জরুরি

ডায়াবেটিস সম্পর্কে যা যা জানা জরুরি

বিশ্বজুড়েই ডায়বেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৫৩৭ মিলিয়ন মানুষ, যাদের বয়স ২০-৭৯ বছরের মধ্যে তারা সবাই ডায়াবেটিস ভুগছেন।

১১:১৬ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ভাত খেলেই কেন ঘুম পায়?

ভাত খেলেই কেন ঘুম পায়?

বাঙালির পরিচয় ভাতে আর তারপরেই ভাতঘুমের। দুপুরে ভাত খাওয়ার পর আপনার যদি একবারের জন্য ঘুম না পেয়ে থাকে তাহলে মশাই আপনি বাঙালি নন।

১১:১০ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

যে ৫ কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে

যে ৫ কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি মানেই যে ডায়াবেটিস, তা কিন্তু নয়। বরং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না হলেও বাড়তে পারে

১২:৫৫ এএম, ২৭ নভেম্বর ২০২২ রোববার

যে ৫ অভ্যাস চোখের জন্য ক্ষতিকর

যে ৫ অভ্যাস চোখের জন্য ক্ষতিকর

চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ এ দিয়ে আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই

১২:৩২ এএম, ২৬ নভেম্বর ২০২২ শনিবার

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন বি ১২

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন বি ১২

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

০১:০৭ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

বাচ্চাদের আঙুল চোষা বন্ধ করতে যা যা করবেন

বাচ্চাদের আঙুল চোষা বন্ধ করতে যা যা করবেন

আঙুল চোষা প্রায় সব শিশুর ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ অভ্যাস। বাচ্চাদের বেশিরভাগ সময়ই আঙুল মুখে পুরে

১০:৪৮ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

হাম হলে যা যা করবেন?

হাম হলে যা যা করবেন?

হাম হচ্ছে ভাইরাসজনিত অতি সংক্রামক ব্যাধি। এই রোগ সাধারণত শিশুদের বেশি হয়। তবে বড়দেরও এ রোগ

০৩:১৩ এএম, ২০ নভেম্বর ২০২২ রোববার

মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?

মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?

দাঁত ব্রাশ করার সময় কিংবা শক্ত ধরনের কোনো খাবার খাওয়ার সময় অনেকেরই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যাটি লক্ষ্য করা যায়। দাঁতের

১১:৫৯ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ডায়াবেটিস মানেই সব খাওয়া বন্ধ নয়

ডায়াবেটিস মানেই সব খাওয়া বন্ধ নয়

মিষ্টি খেও না, মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস হবে। ছোটবেলা থেকে আমরা এটাই শুনে আসছি। তাই অনেকেই

০২:১১ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেসব ভুলে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেসব ভুলে

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে করোনার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই এ

০২:৩৩ এএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

শীতে অ্যালার্জি প্রতিরোধে ৩ উপায়

শীতে অ্যালার্জি প্রতিরোধে ৩ উপায়

ঋতু পরিবর্তনের সময়টাই সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জি বেশি হয়। এই সময়টিতে প্রকৃতি পরাগায়নের প্রক্রিয়াতে ব্যস্ত থাকে। পরাগের

০৮:২৬ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ব্যাক পেইনে ভুগছেন? জেনে নিন সমাধানের সহজ উপায়

ব্যাক পেইনে ভুগছেন? জেনে নিন সমাধানের সহজ উপায়

কমবেশি সবার ব্যাক পেইন অর্থাত্‍ কোমরের বা মাজার ব্যথা হতে পারে। হঠাত্‍ ব্যাক পেইন হলে অনেকে মনে করেন কিডনির সমস্যা।

০৭:৫০ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

জিহ্বার রঙই জানিয়ে দেবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা

জিহ্বার রঙই জানিয়ে দেবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা

স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়।

০১:৫৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

শুধু পানি নয়, ডাবের শাঁসও উপকারী, দূরে থাকে ৫ রোগ

শুধু পানি নয়, ডাবের শাঁসও উপকারী, দূরে থাকে ৫ রোগ

ডাবের পানির একাধিক উপকারিতা রয়েছে। শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন বের করে দেয় এই পানি।

০১:২৬ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার

তৃণমূলে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পৌঁছে দিতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ

তৃণমূলে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পৌঁছে দিতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ

সায়মা ওয়াজেদ তৃনমূল পর্যায়ের মানুষের কাছে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পৌঁছে দেয়া এখন প্রয়োজন বলে মন্তব্য করেছেন। 

০২:৪৫ পিএম, ৬ নভেম্বর ২০২২ রোববার

রাতে দেরি করে খেলে হতে পারে যেসব অসুখ

রাতে দেরি করে খেলে হতে পারে যেসব অসুখ

সারাদিনের ব্যস্ততার পরে সন্ধ্যা হলেই যেন ক্লান্তি ঘিরে ধরে। বাসায় ফিরে বিছানায় গা এলিয়ে একটু গড়াগড়ি

১২:২৬ এএম, ৫ নভেম্বর ২০২২ শনিবার

যেসব কারণে নারীরাই বেশি থাইরয়েডে আক্রান্ত হন

যেসব কারণে নারীরাই বেশি থাইরয়েডে আক্রান্ত হন

বিশ্বে এই মুহূর্তে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডে ভুগছে। আক্রান্তদের বেশিরভাগেরই বয়স ২১ থেকে ৪৫ বছরের

০১:৪৮ এএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

যেসব কারণে আপনারও আর্থ্রাইটিস হতে পারে

যেসব কারণে আপনারও আর্থ্রাইটিস হতে পারে

আর্থ্রাইটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ, যাতে হাড়ে বা হাড়ের জয়েন্টে প্রদাহ হয়। একে বাংলায় বাতের ব্যথাও বলা হয়।

১২:৪৭ এএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

ডায়াবেটিসের জন্য যেসব খাবার উপকারী

ডায়াবেটিসের জন্য যেসব খাবার উপকারী

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে কী খাবার খেতে হবে সেই বিষয়ে অনেকের মনে দ্বিধা রয়েছে। অনেকে মনে করে

০১:২৭ এএম, ৩০ অক্টোবর ২০২২ রোববার