যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন বি ১২
শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
০১:০৭ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার
বাচ্চাদের আঙুল চোষা বন্ধ করতে যা যা করবেন
আঙুল চোষা প্রায় সব শিশুর ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ অভ্যাস। বাচ্চাদের বেশিরভাগ সময়ই আঙুল মুখে পুরে
১০:৪৮ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার
হাম হলে যা যা করবেন?
হাম হচ্ছে ভাইরাসজনিত অতি সংক্রামক ব্যাধি। এই রোগ সাধারণত শিশুদের বেশি হয়। তবে বড়দেরও এ রোগ
০৩:১৩ এএম, ২০ নভেম্বর ২০২২ রোববার
মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?
দাঁত ব্রাশ করার সময় কিংবা শক্ত ধরনের কোনো খাবার খাওয়ার সময় অনেকেরই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যাটি লক্ষ্য করা যায়। দাঁতের
১১:৫৯ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
ডায়াবেটিস মানেই সব খাওয়া বন্ধ নয়
মিষ্টি খেও না, মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস হবে। ছোটবেলা থেকে আমরা এটাই শুনে আসছি। তাই অনেকেই
০২:১১ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেসব ভুলে
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে করোনার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই এ
০২:৩৩ এএম, ১৪ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
শীতে অ্যালার্জি প্রতিরোধে ৩ উপায়
ঋতু পরিবর্তনের সময়টাই সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জি বেশি হয়। এই সময়টিতে প্রকৃতি পরাগায়নের প্রক্রিয়াতে ব্যস্ত থাকে। পরাগের
০৮:২৬ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
ব্যাক পেইনে ভুগছেন? জেনে নিন সমাধানের সহজ উপায়
কমবেশি সবার ব্যাক পেইন অর্থাত্ কোমরের বা মাজার ব্যথা হতে পারে। হঠাত্ ব্যাক পেইন হলে অনেকে মনে করেন কিডনির সমস্যা।
০৭:৫০ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
জিহ্বার রঙই জানিয়ে দেবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা
স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়।
০১:৫৫ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
শুধু পানি নয়, ডাবের শাঁসও উপকারী, দূরে থাকে ৫ রোগ
ডাবের পানির একাধিক উপকারিতা রয়েছে। শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন বের করে দেয় এই পানি।
০১:২৬ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২২ সোমবার
তৃণমূলে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পৌঁছে দিতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ
সায়মা ওয়াজেদ তৃনমূল পর্যায়ের মানুষের কাছে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পৌঁছে দেয়া এখন প্রয়োজন বলে মন্তব্য করেছেন।
০২:৪৫ পিএম, ৬ নভেম্বর ২০২২ রোববার
রাতে দেরি করে খেলে হতে পারে যেসব অসুখ
সারাদিনের ব্যস্ততার পরে সন্ধ্যা হলেই যেন ক্লান্তি ঘিরে ধরে। বাসায় ফিরে বিছানায় গা এলিয়ে একটু গড়াগড়ি
১২:২৬ এএম, ৫ নভেম্বর ২০২২ শনিবার
যেসব কারণে নারীরাই বেশি থাইরয়েডে আক্রান্ত হন
বিশ্বে এই মুহূর্তে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডে ভুগছে। আক্রান্তদের বেশিরভাগেরই বয়স ২১ থেকে ৪৫ বছরের
০১:৪৮ এএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
যেসব কারণে আপনারও আর্থ্রাইটিস হতে পারে
আর্থ্রাইটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ, যাতে হাড়ে বা হাড়ের জয়েন্টে প্রদাহ হয়। একে বাংলায় বাতের ব্যথাও বলা হয়।
১২:৪৭ এএম, ২ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
ডায়াবেটিসের জন্য যেসব খাবার উপকারী
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে কী খাবার খেতে হবে সেই বিষয়ে অনেকের মনে দ্বিধা রয়েছে। অনেকে মনে করে
০১:২৭ এএম, ৩০ অক্টোবর ২০২২ রোববার
কিডনি রোগ কেন হয়?
জনগুরুত্বপূর্ণ শারীরিক সমস্যা হিসেবে সচেতনতা সৃষ্টির জন্য এই দিবস উদযাপন করা হয়। বিশ্বের মোট
০১:১৬ এএম, ৩০ অক্টোবর ২০২২ রোববার
পর্যাপ্ত ঘুম যেসব রোগ দূরে রাখে
ঘুম শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সেই কথা কম-বেশি সবারই জানা। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি
০১:০১ এএম, ৩০ অক্টোবর ২০২২ রোববার
কাদায় খেললে বাড়ে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা
শৈশবে কাদায় খেলেননি বা গায়ে মাখেননি-এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। এজন্য মা-বাবার বকাও কম শুনতে
০১:৫৫ পিএম, ২৭ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার
আক্রান্তদের চোখের দিকে তাকালেই কী চোখ ওঠে?
দেশে চোখ ওঠা রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়ছে। এ রোগকে বলে কনজাংটিভাইটিস। তবে এতে আক্রান্ত হলে ভয়
০২:৩৭ পিএম, ২৫ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার
মাথাব্যথা দূর করার ৮ ঘরোয়া উপায়
মাথাব্যথায় ভোগেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। এ সমস্যা থেকে ওষুধ মুক্তি দিলেও সেটা সাময়িক।
০২:০৯ পিএম, ২৫ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার
শরীরে আয়রনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে
শরীরের আয়রনের ঘাটতি হলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। সাধারণত, পিরিয়ডজনিত কারণ ও গর্ভবতী
০১:৪২ পিএম, ২৩ অক্টোবর ২০২২ রোববার
কিডনি রোগ ও মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ
খাবারদাবারে অনিয়ম হলেই পেটে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে গ্যাস্ট্রিক অন্যতম।
০২:১৯ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার
ব্রয়লার মুরগির মাংসের ৭টি মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আমিষ খাবার সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এ ব্যাপারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে মুরগির মাংসের
১২:২৪ এএম, ২০ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার
অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ৫ কারণ
একসময় মনে করা হতো, বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এ ধারণার
১০:৪০ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার
- ট্রাম্পের শুল্ক আরোপ: বিশ্বব্যাপী শেয়ার বাজারে বিপর্যয়
- মোদির সাথে বৈঠকে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলেন ড. ইউনুস
- পেঙ্গুইন দ্বীপেও শুল্কারোপ করলেন ট্রাম্প
- পরীমণির বিরুদ্ধে থানায় জিডি
- জজ বললেন- মরেন নি তো!
বিচারকের বেপরোয়া গাড়ির ধাক্কায় সাংবাদিক আনোয়ার হক আহত - মার্কিন যুদ্ধবিমানের ওপর উপসাগরীয় দেশগুলোর নিষেধাজ্ঞা
- আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
- বাংলাদেশে ঈদ সোমবার, ৩ দেশে তারিখ ঘোষণা: খালিজ টাইমস
- ঈদে মুক্তি পাচ্ছে যে ৬ সিনেমা
- ভূমিকম্প হওয়ার আগে সতর্ক করবে গুগল
- নিজের প্রতিষ্ঠান নিজেই কিনলেন ইলন মাস্ক!
- রাকসু গঠনতন্ত্র বিষয়ক কিছু পরামর্শ
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- বাসায় ফিরেই ফেসবুকে পোস্ট তামিমের, যা জানালেন
- ঈদের আগে চাকরি হারালেন রাসিকের ১২০ কর্মচারী
- শক্তিশালী ভূমিকম্পে লণ্ডভণ্ড মিয়ানমার-থাইল্যান্ড, ১৫০ জনের মৃত্যু
- রোববার বসছে চাঁদ দেখা কমিটি, জানা যাবে কবে ঈদ
- ডিআরইউতে হামলায় আহত ৩, গ্রেফতার ২
- ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়
- আবারও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে তামিমের: চিকিৎসক
- ময়মনসিংহে একটি গ্রাম বিক্রি করে দিলেন এক ব্যক্তি
- ঘুষি মেরে বেশ করেছি, ও যা নোংরামি করেছে এটাই প্রাপ্য: শ্রাবন্তী
- মেয়র হিসেবে শপথ নেয়া নিয়ে যা বললেন ইশরাক
- ‘ছাত্র-জনতার দাবিতে’ কাপড় দিয়ে ঢাকা হলো মুক্তিযুদ্ধের ম্যুরাল
- `গৃহযুদ্ধের পরিকল্পনার` অভিযোগে শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মামলা
- ও আলোর পথযাত্রী, এখানে থেমো না
- লাইলাতুল কদরে আল্লাহর অশেষ রহমত ও নিয়ামত বর্ষিত হয়
- অনিশ্চয়তার অবসান: ঈদেই মুক্তি পাচ্ছে শাকিবের দুই সিনেমা
- আর্জেন্টিনার কাছে ৪ গোল হজম, ক্ষমা চাইলেন ব্রাজিল অধিনায়ক
- আড়াই প্যাঁচের জিলাপিতে এত গুণ
- জজ বললেন- মরেন নি তো!
বিচারকের বেপরোয়া গাড়ির ধাক্কায় সাংবাদিক আনোয়ার হক আহত - আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- রাকসু গঠনতন্ত্র বিষয়ক কিছু পরামর্শ
- ভূমিকম্প হওয়ার আগে সতর্ক করবে গুগল
- বাসায় ফিরেই ফেসবুকে পোস্ট তামিমের, যা জানালেন
- রোববার বসছে চাঁদ দেখা কমিটি, জানা যাবে কবে ঈদ
- ঈদের আগে চাকরি হারালেন রাসিকের ১২০ কর্মচারী
- ঈদে মুক্তি পাচ্ছে যে ৬ সিনেমা
- বাংলাদেশে ঈদ সোমবার, ৩ দেশে তারিখ ঘোষণা: খালিজ টাইমস
- ট্রাম্পের শুল্ক আরোপ: বিশ্বব্যাপী শেয়ার বাজারে বিপর্যয়
- ডিআরইউতে হামলায় আহত ৩, গ্রেফতার ২
- নিজের প্রতিষ্ঠান নিজেই কিনলেন ইলন মাস্ক!
- মার্কিন যুদ্ধবিমানের ওপর উপসাগরীয় দেশগুলোর নিষেধাজ্ঞা
- শক্তিশালী ভূমিকম্পে লণ্ডভণ্ড মিয়ানমার-থাইল্যান্ড, ১৫০ জনের মৃত্যু
- পরীমণির বিরুদ্ধে থানায় জিডি
- মোদির সাথে বৈঠকে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলেন ড. ইউনুস
- পেঙ্গুইন দ্বীপেও শুল্কারোপ করলেন ট্রাম্প