হার্ট-কোলেস্টরেল রোগিদের অব্যর্থ চিকিৎসা!

করোনার আতঙ্কের জেরে এমনিতেই আইসক্রিমের ব্যবসায় মন্দা। গলাব্যাথা হওয়ার ভয়ে অধিকাংশই একে এড়িয়ে

১১:২৪ পিএম, ৭ মে ২০২১ শুক্রবার

আনারস সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। পুষ্টিগুণে এ ফল অতুলনীয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান।

১১:১২ পিএম, ৭ মে ২০২১ শুক্রবার

তেঁতুল পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। বিশেষ করে তরুণীদের খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই

০৬:৪৬ পিএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম,

০১:০১ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

গরম মানেই ঘাম, এনার্জির ক্ষয়, বিরক্তি- সবমিলিয়ে গরমকালের নামটা শুনলেই অনেকের নাক কুঁচকে ওঠে। তবে

১২:৪৯ এএম, ৬ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

সারা বিশ্বে এখন চলছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। এ থেকে বাঁচতে নানা সতর্কতা মেনে চলছেন অনেকেই। কেউ

১২:৩৪ এএম, ৫ মে ২০২১ বুধবার

অতুলনীয় পুষ্টিগুণে ভরা সজনে ডাঁটা। শুধু ডাঁটা নয়, এর পাতা, ফুলও খাওয়া যায়। সবজির পাশাপাশি এটি ঔষধি

১০:৪০ পিএম, ৪ মে ২০২১ মঙ্গলবার

চলছে প্রচণ্ড গরম। সেই সঙ্গে রমজান। সারাদিন রোজা করে ইফতারে ঠাণ্ডা কিছু খেতে ইচ্ছে করে। কিন্তু খাবারটি

১১:২০ পিএম, ২ মে ২০২১ রোববার

নাশপাতি পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল। বিশ্বজুড়ে কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ হলেও মূলত এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর

০১:১৩ এএম, ২ মে ২০২১ রোববার

যাদের ডায়াবেটিস নেই। কিন্তু রক্তে চিনির পরিমাণ সবসময় স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি থাকে, তাদের জন্য চিরতা

১১:০৭ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২১ শুক্রবার

গ্রীষ্মকালে প্রায় প্রত্যেকে ঘরেই তরমুজ পাওয়া যায়। সুমিষ্ট রসালো  ফলটির জনপ্রিয়তা বরাবরই। গ্রীষ্মকালীন ফলের

১০:৫৩ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২১ শুক্রবার

লেবু পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা

০৪:৫৭ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার

খাদ্যতালিকা থেকে লবণ কমানোর আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া জরুরি। অনেকেই রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট

০৩:৫৬ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার

প্রতি এক কাপ মিষ্টি কুমড়ায় দিনের চাহিদার শতকরা ২০০ শতাংশ ভিটামিন এ পাওয়া যায়। এটি দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে

০৩:৩৫ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার

ত্বক সুন্দর রাখতে নিয়মিত খেতে পারেন কাঁঠাল। এতে থাকা ভিটামিন-সি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে।

০২:২০ এএম, ২৯ এপ্রিল ২০২১ বৃহস্পতিবার

সবাই জানেন, বেল পেট পরিস্কার করে। এ কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও সত্য। নিয়মিত টানা ৩ মাস যদি তা খান তাহলে

১১:১৪ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০২১ রোববার

ডায়াটাশিয়ানরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার ২০ বা ৩০ শতাংশ হওয়া খাবার হওয়া উচিত আমিষ।

১০:৩৪ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০২১ রোববার

এবার গ্রীষ্মের মধ্যেই রমজান হচ্ছে। সারাদিন রোজা থাকার পর সন্ধ্যায় ইফতারে বা ইফতারের পর ঠাণ্ডা জাতীয়

১২:০৮ এএম, ২৫ এপ্রিল ২০২১ রোববার

হোয়াইট অনিয়ন বা সাদা পেঁয়াজের কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু রান্নায় বা খাবারে এর ব্যবহার ক’টা পরিবার করেন?

১১:২০ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২১ শুক্রবার

মানবদেহের খুবই পরিচিত সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্য। পানিশূন্যতার অভাবে সাধারণত এ ধরনের সমস্যা হয়। তাই এটি দূর করতে প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

০৫:৫৬ পিএম, ২১ এপ্রিল ২০২১ বুধবার

নিয়মিত আম খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে শুরু করে। এর ফলে স্বাভাবিকভাবেই হার্ট অ্যাটাকের

১০:৪৮ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২১ শনিবার

মসলা ছাড়া তরকারি যেন খাওয়াই কঠিন। শুধু তরকারির স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, এর রয়েছে বেশ কিছু গুণ। এক

১২:৫১ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২১ শনিবার

চলছে রমজান, এসময়ে প্রায় সব মুসলিম খেজুর খান। এতে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, উপকারি তেল,

১২:২৭ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২১ শনিবার

ভাবছেন, চিনি কোথা থেকে এল, সে-তো ফলে ছিলই। ফ্রুকটোজ নামে। ফলেই যদি ছিল, তা হলে আর তা ক্ষতিকর হয় 

০৯:২২ পিএম, ১৪ এপ্রিল ২০২১ বুধবার