উজ্জ্বল ত্বক পেতে মেনে চলুন ৭ পদ্ধতি
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১২:৩৯ ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫

মুখের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। এর জন্য বিভিন্ন নামীদামী প্রসাধনী থেকে শুরু বিভিন্নভাবে আমরা অনেক টাকা খরচ করি। স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বল ত্বক পেতে সকালে ত্বক পরিচর্যা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আর এই কাজটি আপনি আপনার ঘরে থাকা বিভিন্ন উপকরণ দিয়েই সুন্দরভাবে করতে পারেন। চলুন আজকে জেনে নেওয়া যাক এমন সাতটি পদ্ধিতি সম্পর্কে।
১. মধু এবং লেবু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা
উপকরণ: মধু, লেবুর রস
ব্যবহার: এক চামচ মধুর সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আঙুল দিয়ে আপনার ভেজা মুখে ১-২ মিনিট ধরে গোলাকারভাবে ম্যাসাজ করুন। মধু ত্বকে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া প্রদানে সহায়তা করে এবং লেবু ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এরপর গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।
২. ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার
উপকরণ: ওটস, দই, মধু
ব্যবহার: এক চামচ ওটসের সাথে এক চামচ দই এবং মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই স্ক্রাবটি হালকা হাতে আপনার মুখে ঘষুন, যাতে মৃত ত্বক কোষগুলি উঠে আসে। ওটস ত্বককে শান্ত করে এবং দই ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
৩. শসা ও গোলাপজলের টোনার ব্যবহার
উপকরণ: শসার রস, গোলাপ জল
ব্যবহার: শসার রস বের করে তাতে ১-২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি তুলোর মাধ্যমে আপনার মুখে মাখুন। শসা ত্বককে হাইড্রেট করে এবং গোলাপ জল ত্বককে টাইট করে।
৪. অ্যালোভেরা জেল দিয়ে হাইড্রেশন
উপকরণ: তাজা অ্যালোভেরা জেল
ব্যবহার: টোনিংয়ের পর একটি পাতলা স্তরে তাজা অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগান। অ্যালোভেরা ত্বককে শান্ত করে এবং অ্যালার্জি বা চামড়া লাল হওয়ার সমস্যা কমায়।
৫. নারকেল তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজিং
উপকরণ: অর্গানিক নারকেল তেল
ব্যবহার: এক চামচ নারকেল তেল নিয়ে হাতের তালুতে গরম করে নিন এবং মুখে ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করে।
৬. সাধারণ সানস্ক্রীন ব্যবহার
উপকরণ: জিঙ্ক অক্সাইড সানস্ক্রীন
ব্যবহার: রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রীন লাগানো অত্যন্ত জরুরি। জিঙ্ক অক্সাইড ভিত্তিক সানস্ক্রীন সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। মুখ এবং গলা ভালোভাবে লাগান।
৭. গ্রীন টি
উপকরণ: গ্রীন টি, গোলাপ জল, গ্লিসারিন
ব্যবহার: গ্রীন টি তৈরি করে ঠাণ্ডা হওয়ার পর গোলাপ জল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে ভরে মুখে স্প্রে করুন। গ্রীন টি ত্বককে শান্ত করে এবং গ্লিসারিন ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- চটজলদি ওজন কমায় আমলকি, লেবু, আদা ও জিরা পানি
- সালমানকে নিয়ে অক্ষয়, ‘টাইগার এখনো বেঁচে আছেন, থাকবেনও’
- যুক্তরাষ্ট্রে শত শত শিক্ষার্থীর ভিসা বাতিল, আছে বাংলাদেশিও
- রেললাইনে আটকে গেল বাস, অল্পের জন্য রক্ষা অর্ধশতাধিক যাত্রীর
- জিতেও হৃদয় ভাঙল উইন্ডিজের, বিশ্বকাপে বাংলাদেশ
- দুই পক্ষের সংঘর্ষে প্রাইম এশিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী খুন
- গুঁড়া দুধ কি শিশুর জন্য ক্ষতিকর?
- পূর্ণিমাকে দেখে আফসোস!
- আগামীতে কোন কোন ৫ খেলোয়াড় ক্রিকেটে রাজত্ব করবেন, জানালেন উইলিয়ামস
- ৩৫ টাকার পেঁয়াজ এক সপ্তাহেই ৬০, সবজিও চড়া
- ব্যাংকে প্রতারক চক্রের ফাঁদে নারী, খোয়ালেন ৮০ হাজার টাকা
- দুর্ঘটনায় উড়ে গেল বাসের ছাদ, তবু থামলেন না চালক
- ছাপা বই পড়ার ১০ উপকারিতা
- জীবনানন্দের `বনলতা সেন’ সিনে পর্দায়
- বিশ্বকাপের অপেক্ষা বাড়ল বাংলাদেশের
- স্ত্রীসহ রাজউকের সদ্য সাবেক চেয়ারম্যানের দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
- হার্ভার্ডে বিদেশি শিক্ষার্থী ভর্তি বন্ধের হুমকি ট্রাম্পের
- বিষ্ময়কর সাফল্য বিজ্ঞানীদের, নতুন করে গজাবে ক্ষয়ে যাওয়া দাঁত
- সুগার-প্রেশার-ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচকলা,মিলবে আরও চমকপ্রদ উপকার
- কৃষ-৪: একাই তিন চরিত্রে হৃতিক, থাকছে আরও চমক
- ৪ বছরে প্রথম সুপার ওভার, নির্বুদ্ধিতার পরিচয় দিয়ে হারল রাজস্থান
- ১৮০ ইহুদিকে আল-আকসায় প্রার্থনার অনুমতি
- আবারও পণ্যমূল্য বৃদ্ধি, অস্বস্তিতে ক্রেতা
- ‘নারী’র সংজ্ঞা ঠিক করে দিলেন ব্রিটিশ আদালত
- এসএসসি পরীক্ষা: ১০ পরীক্ষার্থী বহিষ্কার, ১ শিক্ষককে অব্যাহতি
- ভারতসহ ৩ দেশ থেকে যেসব পণ্য আমদানিতে নিষেধাজ্ঞা
- তোফায়েল আহমেদের মৃত্যুর খবর ভুয়া
- যে কারণে পান্তা ভাত খাবেন
- ভাইরাল ভিডিও নিয়ে সমালোচনার জবাব দিলেন মাহি
- বিশ্বকাপের পথে বাংলাদেশ
- ভারতসহ ৩ দেশ থেকে যেসব পণ্য আমদানিতে নিষেধাজ্ঞা
- সুস্থ থাকতে কোন বয়সে কী কী পরীক্ষা করা জরুরি?
- সুগার-প্রেশার-ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচকলা,মিলবে আরও চমকপ্রদ উপকার
- আল-আকসার ইমামের বিরুদ্ধে ইসরাইলের নিষেধাজ্ঞা
- পহেলা বৈশাখে রাজধানীর যেখানে যা আয়োজন
- বিয়ের আগে বর-কনের যে ৪ টেস্ট করা জরুরি
- পহেলা বৈশাখ: ৪ তারকার স্মৃতি রোমন্থন
- যেভাবে ফিলিস্তিনের সংগ্রামের প্রতীক হয়ে উঠল তরমুজ
- ঢাকাস্থ চাঁপাইনবাবগঞ্জ জেলা সমিতির নতুন নেতৃত্বে নুরুল-দেলওয়ার
- রাজধানীত প্রকাশ্যে তরুণীকে লাঠিপেটার ভিডিও ভাইরাল, আটক ২
- পহেলা বৈশাখে আনন্দ শোভাযাত্রা নিয়ে নির্দেশনা
- যশ-নুসরাতের সিনেমায় গাইলেন বাংলাদেশের অমি
- পিএসএল না খেলেই দেশে ফিরছেন লিটন
- শাহরুখের বাড়িতে থাকতে এক রাতে যত টাকা লাগবে
- অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ৪ কারণ
- পিএসএল অভিষেকে উজ্জ্বল রিশাদ, জয়ও পেল লাহোর
- তোফায়েল আহমেদের মৃত্যুর খবর ভুয়া
- ডিসেম্বরের মধ্যেই নির্বাচন চায় বিএনপিসহ মিত্ররা
- বিশ্বকাপের পথে বাংলাদেশ
- নির্বাচনের লক্ষ্যে দ্রুত সংস্কার এগিয়ে নেয়ার তাগিদ ড. ইউনূসের