উজ্জ্বল ত্বক পেতে মেনে চলুন ৭ পদ্ধতি
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ১২:৩৯ ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫

মুখের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। এর জন্য বিভিন্ন নামীদামী প্রসাধনী থেকে শুরু বিভিন্নভাবে আমরা অনেক টাকা খরচ করি। স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বল ত্বক পেতে সকালে ত্বক পরিচর্যা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আর এই কাজটি আপনি আপনার ঘরে থাকা বিভিন্ন উপকরণ দিয়েই সুন্দরভাবে করতে পারেন। চলুন আজকে জেনে নেওয়া যাক এমন সাতটি পদ্ধিতি সম্পর্কে।
১. মধু এবং লেবু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা
উপকরণ: মধু, লেবুর রস
ব্যবহার: এক চামচ মধুর সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আঙুল দিয়ে আপনার ভেজা মুখে ১-২ মিনিট ধরে গোলাকারভাবে ম্যাসাজ করুন। মধু ত্বকে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া প্রদানে সহায়তা করে এবং লেবু ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এরপর গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।
২. ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার
উপকরণ: ওটস, দই, মধু
ব্যবহার: এক চামচ ওটসের সাথে এক চামচ দই এবং মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই স্ক্রাবটি হালকা হাতে আপনার মুখে ঘষুন, যাতে মৃত ত্বক কোষগুলি উঠে আসে। ওটস ত্বককে শান্ত করে এবং দই ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
৩. শসা ও গোলাপজলের টোনার ব্যবহার
উপকরণ: শসার রস, গোলাপ জল
ব্যবহার: শসার রস বের করে তাতে ১-২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি তুলোর মাধ্যমে আপনার মুখে মাখুন। শসা ত্বককে হাইড্রেট করে এবং গোলাপ জল ত্বককে টাইট করে।
৪. অ্যালোভেরা জেল দিয়ে হাইড্রেশন
উপকরণ: তাজা অ্যালোভেরা জেল
ব্যবহার: টোনিংয়ের পর একটি পাতলা স্তরে তাজা অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগান। অ্যালোভেরা ত্বককে শান্ত করে এবং অ্যালার্জি বা চামড়া লাল হওয়ার সমস্যা কমায়।
৫. নারকেল তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজিং
উপকরণ: অর্গানিক নারকেল তেল
ব্যবহার: এক চামচ নারকেল তেল নিয়ে হাতের তালুতে গরম করে নিন এবং মুখে ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করে।
৬. সাধারণ সানস্ক্রীন ব্যবহার
উপকরণ: জিঙ্ক অক্সাইড সানস্ক্রীন
ব্যবহার: রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রীন লাগানো অত্যন্ত জরুরি। জিঙ্ক অক্সাইড ভিত্তিক সানস্ক্রীন সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। মুখ এবং গলা ভালোভাবে লাগান।
৭. গ্রীন টি
উপকরণ: গ্রীন টি, গোলাপ জল, গ্লিসারিন
ব্যবহার: গ্রীন টি তৈরি করে ঠাণ্ডা হওয়ার পর গোলাপ জল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে ভরে মুখে স্প্রে করুন। গ্রীন টি ত্বককে শান্ত করে এবং গ্লিসারিন ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
- বাংলাদেশে ঈদ সোমবার, ৩ দেশে তারিখ ঘোষণা: খালিজ টাইমস
- ঈদে মুক্তি পাচ্ছে যে ৬ সিনেমা
- ভূমিকম্প হওয়ার আগে সতর্ক করবে গুগল
- নিজের প্রতিষ্ঠান নিজেই কিনলেন ইলন মাস্ক!
- রাকসু গঠনতন্ত্র বিষয়ক কিছু পরামর্শ
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- বাসায় ফিরেই ফেসবুকে পোস্ট তামিমের, যা জানালেন
- ঈদের আগে চাকরি হারালেন রাসিকের ১২০ কর্মচারী
- শক্তিশালী ভূমিকম্পে লণ্ডভণ্ড মিয়ানমার-থাইল্যান্ড, ১৫০ জনের মৃত্যু
- রোববার বসছে চাঁদ দেখা কমিটি, জানা যাবে কবে ঈদ
- ডিআরইউতে হামলায় আহত ৩, গ্রেফতার ২
- ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়
- আবারও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে তামিমের: চিকিৎসক
- ময়মনসিংহে একটি গ্রাম বিক্রি করে দিলেন এক ব্যক্তি
- ঘুষি মেরে বেশ করেছি, ও যা নোংরামি করেছে এটাই প্রাপ্য: শ্রাবন্তী
- মেয়র হিসেবে শপথ নেয়া নিয়ে যা বললেন ইশরাক
- ‘ছাত্র-জনতার দাবিতে’ কাপড় দিয়ে ঢাকা হলো মুক্তিযুদ্ধের ম্যুরাল
- `গৃহযুদ্ধের পরিকল্পনার` অভিযোগে শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মামলা
- ও আলোর পথযাত্রী, এখানে থেমো না
- লাইলাতুল কদরে আল্লাহর অশেষ রহমত ও নিয়ামত বর্ষিত হয়
- অনিশ্চয়তার অবসান: ঈদেই মুক্তি পাচ্ছে শাকিবের দুই সিনেমা
- আর্জেন্টিনার কাছে ৪ গোল হজম, ক্ষমা চাইলেন ব্রাজিল অধিনায়ক
- আড়াই প্যাঁচের জিলাপিতে এত গুণ
- হার্ট অ্যাটাক: জীবন বাঁচাতে শিখে নিন সিপিআর পদ্ধতি
- তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার
- সাংস্কৃতিক আন্দোলনের পুরোধা সন্জীদা খাতুনের বিদায়
- হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ৭ মিথ
- উসকানিতে প্রভাবিত না হতে বললেন সেনাপ্রধান
- শতাধিক গাড়ির বহর:জারার প্রশ্ন,জবাবে দাদার সম্পত্তি দেখালেন সারজিস
- শেখ হাসিনা চরিত্রে অভিনয়, অনুশোচনা নেই ফারিয়ার
- সাংস্কৃতিক আন্দোলনের পুরোধা সন্জীদা খাতুনের বিদায়
- ছোটখাটো বিষয় নিয়েও অতিরিক্ত চিন্তা?যেসব খাবার খেলে নিমিষেই কমবে
- হার্ট অ্যাটাকের ৬ লক্ষণ, দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে যা করবেন
- নিজ এলাকায় হান্নান মাসউদের ওপর হামলা
- ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- ‘শুধু সেনাবাহিনী নয়, কেউ যেন আ.লীগের ভার্সনের গল্প না শোনায়’
- উড়োজাহাজ থেকে নেমে শতাধিক গাড়ি নিয়ে সারজিসের শোডাউন
- ও আলোর পথযাত্রী, এখানে থেমো না
- শতাধিক গাড়ির বহর:জারার প্রশ্ন,জবাবে দাদার সম্পত্তি দেখালেন সারজিস
- আবারও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে তামিমের: চিকিৎসক
- আড়াই প্যাঁচের জিলাপিতে এত গুণ
- এনসিপির ইফতারে হাতাহাতি: বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনের আহ্বায়ক গ্রেপ্তার
- জ্ঞান ফিরেছে, কথা বলেছেন তামিম
- হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ৭ মিথ
- সেনাবাহিনী নিয়ে হাসনাতের বক্তব্যে কী চাপে পড়েছে এনসিপি
- ইন্টারনেটের দাম ১০ শতাংশ কমালো সাবমেরিন কেবল কোম্পানি
- উসকানিতে প্রভাবিত না হতে বললেন সেনাপ্রধান
- আর্জেন্টিনার কাছে ৪ গোল হজম, ক্ষমা চাইলেন ব্রাজিল অধিনায়ক