গ্যাস-অম্বল ভোগালে জেনে নিন ঘরোয়া টোটকা
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ০৪:১২ ৪ মার্চ ২০২৫

বাঙালিদের ১২ মাসে ১৩ পার্বণ। আর অনুষ্ঠান মানেই জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া। তার উপর এখন আবার বিয়ে বাড়ির মৌশুম। এই সময় একটু আধটু খাওয়া দাওয়া নিয়ে সমস্যা হয়েই থাকে। নিয়ম ভেঙে মনে যতই আনন্দ হোক না কেন, শরীর কিন্তু জবাব দিয়ে দেয়। আর এসব অনিয়ম মেনে নিতে পারে। তবে শুধু বিয়ে বাড়ি নয়, একটুতেই গ্যাস-অম্বল বাঙালির নিত্যসঙ্গী। রোজকার পাতে ভাজাভুজি, মাছ বা মাংসের তেল যেন থাকবেই। আর এসব বেশিদিন খেলেই গ্যাস-অম্বলের সমস্যা জাঁকিয়ে বসে।
অনেক সময়ই গলা দিয়ে টক পানি, অ্যাসিড উঠে আসে। এই সমস্যাকে চিকিৎসার ভাষায় বলা হয় 'অ্যাসিড রিফ্লাক্স'। যা সহজে সারে না। বহু মানুষ নিয়মিত গ্যাস-অম্বলের জন্য মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে তার থেকে অনেক কাজের হলো কিছু ঘরোয়া টোটকা। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক-
কলা
কলাকে 'সুপার ফুড-ও' বলা হয়। কারণ, কলায় থাকা পটাশিয়াম গ্যাস-অম্বল দূর করতে সাহায্য করে। সকালের জলখাবারে বা স্যালাড হিসেবেও তা খেতে পারেন। এটি আপনার সমস্যা মেটাবে অনেকখানি।
আদা
গ্যাস- অম্বল থেকে মুক্তি পেতে আদাও বেশ কার্যকরী। ভাবছেন কীভাবে খাবেন? জোয়ানের সঙ্গে আদা মিশিয়ে বা আদা কুচির সঙ্গে বিট নুন দিয়ে, এছাড়াও জোয়ান আর আদা কুচি রাতভর জলে ভিজিয়ে সেই জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খেলে এই সমস্যা থেকে সুরাহা মেলে।
এলাচ
বিশেষজ্ঞদের মতে, এলাচ হজমশক্তি বাড়ায়। এজন্য দুটো এলাচকে গুঁড়ো করে জলে ফুটিয়ে খেয়ে নিন। এতে বদহজমের উপশম হয়।
জোয়ান
গ্যাস-অম্বলের অব্যর্থ ওষুধ হল জোয়ান। জোয়ান পাতিলেবুর রস ও বিট নুন মিশিয়ে শুকনো করে রেখে খাবার খাওয়ার শেষে হজমি হিসেবে খেয়ে ফেলুন। এছাড়াও দু চামচ জোয়ান সারা রাত জলে ভিজিয়ে সেই জল ছেঁকে ফুটিয়ে খেলে সুফল পাওয় যায়।
জিরে
জিরে গ্যাস-অম্বল নিরাময়ে খুবই সাহায্য করে। এজন্য শুকনো খোলায় জিরে ভেজে গুঁড়ো করে নিন। এবার এক চামচ জিরে গুঁড়ো এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। এছাড়াও হজমের সমস্যা মেটাতে টক দইয়ের সঙ্গে জিরে গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।
- জজের বেপরোয়া গাড়ির ধাক্কায় সাংবাদিক আনোয়ার হক আহত
- মার্কিন যুদ্ধবিমানের ওপর উপসাগরীয় দেশগুলোর নিষেধাজ্ঞা
- আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
- বাংলাদেশে ঈদ সোমবার, ৩ দেশে তারিখ ঘোষণা: খালিজ টাইমস
- ঈদে মুক্তি পাচ্ছে যে ৬ সিনেমা
- ভূমিকম্প হওয়ার আগে সতর্ক করবে গুগল
- নিজের প্রতিষ্ঠান নিজেই কিনলেন ইলন মাস্ক!
- রাকসু গঠনতন্ত্র বিষয়ক কিছু পরামর্শ
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- বাসায় ফিরেই ফেসবুকে পোস্ট তামিমের, যা জানালেন
- ঈদের আগে চাকরি হারালেন রাসিকের ১২০ কর্মচারী
- শক্তিশালী ভূমিকম্পে লণ্ডভণ্ড মিয়ানমার-থাইল্যান্ড, ১৫০ জনের মৃত্যু
- রোববার বসছে চাঁদ দেখা কমিটি, জানা যাবে কবে ঈদ
- ডিআরইউতে হামলায় আহত ৩, গ্রেফতার ২
- ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়
- আবারও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে তামিমের: চিকিৎসক
- ময়মনসিংহে একটি গ্রাম বিক্রি করে দিলেন এক ব্যক্তি
- ঘুষি মেরে বেশ করেছি, ও যা নোংরামি করেছে এটাই প্রাপ্য: শ্রাবন্তী
- মেয়র হিসেবে শপথ নেয়া নিয়ে যা বললেন ইশরাক
- ‘ছাত্র-জনতার দাবিতে’ কাপড় দিয়ে ঢাকা হলো মুক্তিযুদ্ধের ম্যুরাল
- `গৃহযুদ্ধের পরিকল্পনার` অভিযোগে শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মামলা
- ও আলোর পথযাত্রী, এখানে থেমো না
- লাইলাতুল কদরে আল্লাহর অশেষ রহমত ও নিয়ামত বর্ষিত হয়
- অনিশ্চয়তার অবসান: ঈদেই মুক্তি পাচ্ছে শাকিবের দুই সিনেমা
- আর্জেন্টিনার কাছে ৪ গোল হজম, ক্ষমা চাইলেন ব্রাজিল অধিনায়ক
- আড়াই প্যাঁচের জিলাপিতে এত গুণ
- হার্ট অ্যাটাক: জীবন বাঁচাতে শিখে নিন সিপিআর পদ্ধতি
- তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার
- সাংস্কৃতিক আন্দোলনের পুরোধা সন্জীদা খাতুনের বিদায়
- হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ৭ মিথ
- আমের পাতাও ফেলনা নয়, রয়েছে হাজারো গুণ
- সাংস্কৃতিক আন্দোলনের পুরোধা সন্জীদা খাতুনের বিদায়
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে ৫ ফল
- ঈদের ছুটি: বাড়ির নিরাপত্তা জোরদার করার যত উপায়
- রাকসু গঠনতন্ত্র বিষয়ক কিছু পরামর্শ
- ভূমিকম্প হওয়ার আগে সতর্ক করবে গুগল
- হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ৭ মিথ
- তরমুজের সাদা অংশ খেলে পাবেন ৬ উপকার
- ও আলোর পথযাত্রী, এখানে থেমো না
- আবারও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে তামিমের: চিকিৎসক
- শতাধিক গাড়ির বহর:জারার প্রশ্ন,জবাবে দাদার সম্পত্তি দেখালেন সারজিস
- উসকানিতে প্রভাবিত না হতে বললেন সেনাপ্রধান
- আড়াই প্যাঁচের জিলাপিতে এত গুণ
- বাসায় ফিরেই ফেসবুকে পোস্ট তামিমের, যা জানালেন
- আর্জেন্টিনার কাছে ৪ গোল হজম, ক্ষমা চাইলেন ব্রাজিল অধিনায়ক
- ‘ছাত্র-জনতার দাবিতে’ কাপড় দিয়ে ঢাকা হলো মুক্তিযুদ্ধের ম্যুরাল
- রোববার বসছে চাঁদ দেখা কমিটি, জানা যাবে কবে ঈদ
- সারজিসের গাড়িবহরের অর্থায়ন নিয়ে ব্যাখ্যা চাইলেন তাসনিম জারা
- ঘুষি মেরে বেশ করেছি, ও যা নোংরামি করেছে এটাই প্রাপ্য: শ্রাবন্তী
- ঈদের আগে চাকরি হারালেন রাসিকের ১২০ কর্মচারী