শীতে শিশুদের জ্বর-সর্দি-কাশি থেকে যেভাবে দূরে রাখবেন
লাইফ টিভি 24
প্রকাশিত: ২৩:১০ ৯ নভেম্বর ২০২৪
শীতের সময় বয়স্কদের পাশাপাশি বাড়ির ছোটদেরও প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। এ সময় সামধান সাবধানতা অবলম্বন না করলেই জ্বর-সর্দিকাশির মত নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে পারে শিশুরা। তাই শীতে আপনার শিশুকে সুস্থ রাখতে যেসব উপায় অবলম্বন করতে হবে।
ভোরের সময় বেশি শীত অনুভূত হয়। তাই সে সময় ফ্যানের স্পিড কম করে ছোটদের গায়ে ও গলায় অবশ্যই হালকা চাদর চাপা দিয়ে দিন। তবে খেয়াল রাখতে হবে বাচ্চা যেন ঘেমে না যায়। পরে ঘাম থেকে আবার ঠান্ডা লাগতে পারে। ভোরের সময় ঘরের জানালা বন্ধ করে রাখুন। রোদ উঠলে খুলেন।
এই সময় শীতের শাকসবজি যেমন- বাঁধাকপি, ফুলকপি, শিম জাতীয় সবজির তরকারি প্রত্যেকের বাড়িতেই তৈরি করা। তবে এ ক্ষেত্রে বাচ্চাদের রাতের খাবারে এ ধরনের সবজি এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষত সাত বছরের নিচে যাদের বয়স। অনেক সময় এই ধরনের সবজি খেয়ে পেটগরম, বদহজম হতে পারে।
এই সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এসময় ভালো ব্র্যান্ডের বেবি অয়েল বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। পাঁচ বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের ত্বকে কোনওকিছু ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। ছোটদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য রোজ ভিটামিন সি যুক্ত ফল-যেমন, কমলালেবু, পাতিলেবু, আমলকী খাওয়ান। ছোটখাটো সর্দি-কাশির মতো সমস্যা এতে প্রতিরোধ হবে।
ঠান্ডা লেগে জ্বর এলে প্যারাসিটামল ছাড়া অন্য কোনও ওষুধ খাওয়াবেন না। দু-দিনের বেশি জ্বর থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। জ্বরে মুখে অরুচি হলে বাচ্চা যা খেতে চায় তাই দিন, তবে তেল-ঝাল-মশলা বেশি পরিমাণে খাওয়াবেন না। মুখরোচক কিছু খেতে চাইলে বাড়িতে বানিয়ে দিন। যেমন, স্টাফড পরোটা, এগরোল, স্যান্ডউইচ, চিঁড়ের পোলাও বাচ্চাকে দেওয়া যেতে পারে।
সর্দি-কাশি-গলা ব্যথা হলে বাচ্চাকে স্কুলে না পাঠানোই ভালো। এর থেকে অন্য বাচ্চাদের মধ্যে রোগ ছড়িয়ে যেতে পারে। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
- গাজায় ‘গণহত্যা’ চালাচ্ছে ইসরায়েল: প্রিন্স সালমান
- রেলওয়ের ২৪টি বেসরকারি ট্রেনের লিজ বাতিল
- বিপিএলের চূড়ান্ত সূচি প্রকাশ
- বঙ্গভবন থেকে শেখ মুজিবুর রহমানের ছবি নামানো উচিত হয়নি: রিজভী
- রিমান্ড শেষে কারাগারে আমির হোসেন আমু
- লবণ দিয়ে ফল খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করুন
- মেসি ও আর্জেন্টিনার জার্সি নিষিদ্ধ
- ফের সুখবর দিলেন মেহজাবীন
- শেখ হাসিনাকে গ্রেফতার, রেড নোটিশ জারি নিয়ে আইজিপিকে চিঠি
- স্মুদি কি আসলেই উপকারী?
- অপরাজিত ৪২৬ রান করে দালালের ইতিহাস
- মা হওয়ার গুঞ্জন নিয়ে যা বললেন মিম
- পুতিনকে ফোনে যে পরামর্শ দিলেন ট্রাম্প
- বঙ্গভবন থেকে শেখ মুজিবের ছবি সরালেন উপদেষ্টা মাহফুজ
- সেন্টমার্টিনে প্রবেশে কড়াকড়ি আরোপ: নতুন নিয়ম চালু
- নতুন তিন উপদেষ্টার শপথ গ্রহণ
- যুক্তরাষ্ট্রে জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব বাতিল হচ্ছে
- ১৭ জানুয়ারি এমবিবিএস ভর্তি পরীক্ষা
- শেখ হাসিনার নতুন অডিও, ট্রাম্পের ছবি নিয়ে বড় সমাবেশের পরিকল্পনা
- জিরো পয়েন্টে আ.লীগের পাল্টা কর্মসূচি ঘোষণা বৈষম্যবিরোধীদের
- শীতে শিশুদের জ্বর-সর্দি-কাশি থেকে যেভাবে দূরে রাখবেন
- সাকিব-তামিম-মুশফিকদের কেউ নেই, ভাঙল ১৮ বছরের কীর্তি
- ভারতে আহত শাকিব খান, নেওয়া হয় হাসপাতালে
- সাইবার নিরাপত্তা আইন বাতিল হলেও চলবে সব মামলা
- কখন, কোথায় মঞ্চ মাতাবেন জেমস-হাসানরা?
- নেইমার ২ বছরে মাঠের বাইরে ৫২৬ দিন
- হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- ঠান্ডার সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়
- সাকিবকে নিয়ে যে মন্তব্য করলেন নাসুম
- আমির হোসেন আমু রিমান্ডে
- সেন্টমার্টিনে প্রবেশে কড়াকড়ি আরোপ: নতুন নিয়ম চালু
- সাইবার নিরাপত্তা আইন বাতিল হলেও চলবে সব মামলা
- উইকিপিডিয়া কীভাবে পরিচালিত হয়, কতটা নির্ভরযোগ্য এর তথ্য?
- আরো এক বিদ্যালয়ে সবুজায়ন উদ্যোগ
- ঠান্ডার সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়
- মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচন বুঝতে যে ১২ বিষয় সাহায্য করবে
- গান বাংলার তাপস ও অভিনেত্রী শমী কায়সার রিমান্ডে
- শাকিবের সঙ্গে প্রেমের গুঞ্জনে মুখ খুললেন পূজা
- যে মামলায় গ্রেফতার হলেন শমী কায়সার
- দায়িত্ব নিয়েই যে ৭ কাজ করবেন ডোনাল্ড ট্রাম্প
- সৌদি আরবে তুষার-শিলায় ঢেকে গেছে মরুভূমি
- স্মুদি কি আসলেই উপকারী?
- আমলকী নাকি অ্যালোভেরা, চুলের যত্নে কোনটি সেরা?
- ইয়ামাহ ইলেক্ট্রিক সাইকেল: এক চার্জে চলবে ২০০ কিলোমিটার
- শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে ২৩৭ মামলা
- নিজেকে বিজয়ী ঘোষণা করে যে বার্তা দিলেন ট্রাম্প
- সাকিবকে নিয়ে যে মন্তব্য করলেন নাসুম
- হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- শেখ হাসিনার নতুন অডিও, ট্রাম্পের ছবি নিয়ে বড় সমাবেশের পরিকল্পনা
- আপেল না পেয়ারা কোনটা বেশি উপকারী?